Wohlfühlmomente am Arbeitsplatz

Gerade wer in einem Büro sitzt sollte darauf achten, sich seine unmittelbare Umgebung so angenehm zu gestalten wie möglich. Dabei kann schon eine Grünpflanze oder Blume einen extrem großen Unterschied machen. Der Blick auf sie beruhigt, lässt entspannen. Ein schönes Bild vielleicht von einem besonders schönen Urlaub oder seiner Familie, seinem Hund, lässt ab und zu die Gedanken ‘wandern’, was eine mentale Pause gibt und neue Kräfte sammelt. Genug Licht und auch ausreichend frische Luft sollte eine Selbstverständlichkeit sein, genauso wie entsprechende Sitzmöbel. Stretching-Übungen lassen auch den Körper ‘pausieren’ und sind wichtig für eine gute Arbeitsleistung.

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